Tai Chi, Тай чи Ч20 Qian Fan Zhou, выверт руки

Боевые искусства - Исскуство захватов ( Full version ) Tai Chi - Yang, Jwing Ming - Chin Na In Depth (Исскуство захватов) Отличный обучающий видеокурс для интересующихся! Вы узнаете как освобождаться от захватов и как делать захваты самому, научитесь многим болевым приемам, а также защите от них. Тай чи, Tai Chi искусство захватов http://www.youtube.com/playlist?list=PLB9FA91994B31CFF3 КАНАЛ РУКОПАШНЫЙ БОЙ (все видео по плейлистам) http://www.youtube.com/user/krbvitiazfff?feature=mhsn#p/p