Джиу-джитсу Ч34 Партер освоб-ние от удержания сверху

приемы бразильского джиу-джитсу броски, захваты, удержание, освобождение, партер, подножка, подсечка, болевые Джиу-Джитсу приемы http://www.youtube.com/playlist?list=PL06A9ED2D3F4C8697 КАНАЛ РУКОПАШНЫЙ БОЙ (все видео по плейлистам) http://www.youtube.com/user/krbvitiazfff?feature=mhsn#p/p