Рукопашный бой, 1 год обучения удары борьба приемы Ч1

Клуб Рукопашного боя "ВИТЯЗЬ" Москва, программа подготовки детей первого года обучения. Включает требования на белый пояс - 10 ученический разряд. Время подготовки 36-48 часов. ВИДЕО КАНАЛ РУКОПАШНЫЙ БОЙ http://www.youtube.com/user/krbvitiazfff?feature=mhee Журнал "Рукопашный бой и единоборства" http://ruk-boi.livejournal.com/