Растяжка для бойца — лучшие упражнения от Виталия Дунца!

Дунец показывает комплекс упражнений на растяжку и гибкость для ударов ногами! ТРЕНИРУЙТЕСЬ ОНЛАЙН С ВИТАЛИЕМ ДУНЦОМ: https://taplink.cc/dunets Консультации по YouTube от Грандмастера: https://cli.co/boboaudit Как поддержать БоБо и Грандмастера: https://cli.co/bobopay Реклама на канале "Боевые ботаники": https://cli.co/boboadv Телеграм-канал Грандмастера: https://t.me/bobolord Все выпуски с Виталием Дунцом: https://cli.co/dunets Виталий Дунец в Instagram: https://www.instagram.com/vitalii_dunets Выпуски про муай тай (тайский бокс): https://cli.co/muaythai СОДЕРЖАНИЕ 0:00 Что вы увидите в этом выпуске про растяжку в единоборствах? 0:08 Будут ли здесь мучения Грандмастера? 0:57 Виталий Дунец и похудевший на 11 кг Женя 1:36 Суперсет на растяжку спины 3:41 Трехфазное упражнение для растяжки бедер 6:02 Растяжка для фронтальных ударов ногами 7:45 Растяжка для боковых ударов ногами 10:09 Как каждый может попасть на тренировки к Дунцу?