SLs Растяжка на шпагат. Гимнастика для тела. Стретчинг

Комплекс упражнений, для тех кому совсем немного осталось до шпагат. http://gibkoetelo.ru «ГИБКОЕ ТЕЛО» - это авторская методика, направленная на развитие гибкости, улучшение подвижности суставов и вестибулярного аппарата. Программа включает в себя статические элементы йоги, дыхательную гимнастику, упражнения на выносливость и баланс, партерную гимнастику и элементы боди-балета, психофизические практики, направленные на релаксацию и энергизацию. СТРЕТЧИНГ (от англ. «stretching» - растягивание)