Индивидуальный урок (спортивный ножевой бой). Защита от повторных атак.

Индивидуальный урок - самая развитая форма тренировки. Здесь задачи максимально индивидуализированы, коррекция происходит немедленно, что существенно повышает эффективность тренировки. Задачи могут стоять самые разнообразные, как технической, так и тактической направленности. В индивидуальном уроке могут присутствовать эпизоды, в которых излагается теоретическая сторона дела, и тут же они могу соединяться с практикой. Для тренера важно найти баланс между количеством повторов моделируемых ситуаций, количеством и содержанием самих ситуаций, объемом теоретических знаний, сообщаемых в уроке, объемом самого урока. Все это можно определить индивидуально для каждого спортсмена. Имеет смысл строить урок от простых техник и тактических форм моделируемых боевых действий к более сложным, усложняя ситуации после успешной работы над более простыми элементами. Продолжительность урока может составлять от 5-7 до 30 минут и зависит от возможности тренера уделить достаточно времени на тренировке этой форме работы и рабо